Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 49,84g | Carb: 97,28g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|