Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 75,25g | Carb: 240,05g.
Colazione: Aletria Doce Lc, Banana, Creme de Legumes. Pranzo: Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's Mini McFlurry Oreo. Cena: Batata Assada, Lidl Entrecosto Assado, Lindt Coconut Intense, Laranjas, Philadelphia Queijo Creme Original, Aldi Bola Rústica. Snacks/Altro: Cerejas Maraschino, Rabanada Lc. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 0-Maria-0
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