Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 73,26g | Prot: 169,71g | Carb: 130,26g.
Colazione: Hyper Chocolate Pudding, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яичница. Pranzo: Кофе, Bombbar Protein Cookie Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Котлеты Рыбные с Овощами , Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морозко Green Овощное Трио, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Cena: Bombbar Protein Cookie Coconut, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные с Овощами , Морозко Green Овощное Трио. Snacks/Altro: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|