Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 80,12g | Prot: 163,67g | Carb: 207,06g.
Colazione: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Probiótica 100% Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo. Pranzo: Patinho, Macarrão com Carne Moída. Cena: Macarrão com Carne Moída, Patinho Grelhado. Snacks/Altro: Rabanada Simples, Rabanada Simples, Lacta Ouro Branco. Di più...
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Storia del Peso di diegoalvesnutri
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