Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 76,96g | Prot: 87,21g | Carb: 137,89g.
Colazione: Овсяноблин, Luximo Czekolada Gorzka Z Płatkami Pomarańczowymi, Кофе с Молоком, Авокадо, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Norven Сьомга Слабосолена, Dziugas Сыр Твердый. Pranzo: Винегрет, Гренки Домашние, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Торт Наполеон. Cena: Alberto Pizza Prosciutto, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Картофельная Запеканка с Фаршем, Винегрет. Snacks/Altro: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|