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Jantar pós treino: ovos mexidos com aveia
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1542 kcal
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Gras: 62,11g | Prot: 101,12g | Carb: 149,80g.
Colazione: Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Ovo, Bem Natural Semente de Chia, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, AdeS Leite de Soja Zero. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Cebolas, Tomates, Chuchu Cozido. Cena: Aveia em Flocos, Sora Queijo Ralado Vegetal, Becel Margarina Original, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Tia Sônia Aveia em Flocos Finos, AdeS Leite de Soja Zero, Guimarães Pasta de Amendoim com Melado Orgânico, Sabor da Terra Semente de Chia, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. Di più...
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Storia del Peso di joelmarosa86
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