Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 83,54g | Carb: 132,06g.
Colazione: 마이노멀 알룰로스, 사과 (껍질 제외), 요즘 플레인 그릭요거트. Pranzo: 곰곰 믹스너츠 오리지널, 오이 (껍질 포함), 양배추찜, 살짝 삶은 계란, 그로서리서울 현미곤약밥, 한끼통살 한끼통살 그릴드 닭가슴살 볼케이노. Cena: CJ 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 당근, 오이 (껍질 포함), 밤고구마, 플라이밀 그린. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janemok
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