Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 25,78g | Prot: 112,39g | Carb: 102,53g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Pranzo: Говядина Отварная, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Cena: Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Каждый День Фасоль Красная, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Чай, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Скажи, пожалуйста, сколько ккал в день кушаешь?) отличный отвес, поздравляю))))
16 ott 15 da utente: Sveta1404
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Erika___
|