Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 71,72g | Prot: 98,57g | Carb: 129,27g.
Colazione: Сосиски Телячьи, Кофе с Молоком, Торт Наполеон, Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Gerber Пюре Яблоко Манго , Голубика, Go Active Йогурт Протеиновый, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Банан, Vitanella Granola Z Czekoladą Mleczną I Białą, Сосиски Телячьи, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Урожай Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет, Каша Овсяная. Snacks/Altro: Борщ с Курицей, Голубика, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Торт Наполеон. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|