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Feriado quase 100%...
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 86,64g | Prot: 40,01g | Carb: 21,75g.
Colazione: Óleo de Coco. Pranzo: Torresmo, Alface, Frango Grelhado, Tomates. Cena: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal). Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Coco Seco, Chocolate Low Carb. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Zumba - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kary Carvalho
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