|
|
1328 kcal
|
Gras: 29,88g | Prot: 51,90g | Carb: 217,51g.
Colazione: Uno Fırından Tam Buğday, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Cena: Ayran, Yayla Siyah Pirinç, Yayla Siyah Pirinç, Kıymalı Bamya. Snacks/Altro: Muz, Kivi Meyvesi, Portakal, Çaykur Matcha Latte Naneli. Di più...
|
|
 Commenti
Bugün siyah pirinç(yayla) denedim. Lezzeti hiç fena değildi çok beğendim.Ciddi bir şekilde tokluk hissi veriyor bence. Glisemik indeksi basmatiden bile düşük 35-40 civarında ayrıca lif ve protein açısından da diğer pirinçlere göre yüksek. Diyet programınıza alternatif olabilir 👍🏻😋
07 gen 24 da utente: beyzaaztrk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beyzaaztrk
|