Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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631 kcal
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Gras: 33,22g | Prot: 21,12g | Carb: 66,28g.
Colazione: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Beyaz Peynir. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Spagetti Kış Kabağı. Cena: Spagetti Kış Kabağı. Snacks/Altro: Dereotlu Poğaça, Dereotlu Poğaça. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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