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2161 kcal
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Gras: 106,22g | Prot: 104,60g | Carb: 188,13g.
Colazione: Red Delicious Apples, Athletic Greens AG1, Calavo Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Onions, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast. Pranzo: Cavanaugh Spicy Smoked Sausage, Rao's Homemade Arrabbiata Sauce, Croissant, Spaghetti. Cena: Birds Eye Creamed Spinach, Cavanaugh Spicy Smoked Sausage. Snacks/Altro: Italian Bread , Triscuit Reduced Fat Crackers, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Bananas , Boost Glucose Control. Di più...
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3584 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 17 minuti, Apple Health - 22 ore e 43 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ROTC CHIEF
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