|
Fazlasıyla kas kaybederek değil , fazlasıyla yağ yakarak zayıflamak dileğiyle :) 💪herkese bol iradeler!
|
1964 kcal
|
Gras: 88,40g | Prot: 170,67g | Carb: 121,00g.
Colazione: Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Klasik, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek. Cena: Ceviz, Bim Kıymalı Mantı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kıymalı Karnabahar, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Di più...
|
|
2310 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ACihangir
|