Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2015
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2951 kcal
|
Gras: 89,56g | Prot: 74,76g | Carb: 496,81g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Бананы, Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Пророщенная гречка. Cena: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами. Di più...
|
|
1830 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 38 minuti, Седалище - 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|