Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 169,42g | Carb: 141,04g.
Colazione: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Pranzo: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
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1161 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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