Diario di AndreyBL5, 17 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2015
68,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2251 kcal Gras: 72,79g | Prot: 144,96g | Carb: 201,90g.   Colazione: Оливковое Масло, Fazer Хлеб Полезный Овес, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Stella Maris Шпроты в Масле, Жареное Яйцо. Pranzo: Чеснок, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Рыба Вяленая, Bud Пиво, Кабачки Тушеные, Сливы. Di più...
2374 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di AndreyBL5


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.