Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
904 kcal
|
Gras: 41,51g | Prot: 33,30g | Carb: 101,60g.
Colazione: Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacate, Café com Açúcar. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Habib's Pastel de Queijo. Cena: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tomates, Cebolas, Carne seca. Snacks/Altro: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Di Norma Bolo Brigadeiro. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NANYBM
|