|
Сломались весы перед новогодними каникулами, поэтому разрешила себе есть все, что хочу.
Пришли новые весы, набрала 3 кг😱
Берусь за себя
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 65,82g | Carb: 176,58g.
Colazione: Яйцо Куриное, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Гречка Отварная, Морковь, Отруби. Pranzo: Морковь, Спагетти, Тефтели в Томатном Соусе. Cena: Евроопт Банан, Вьетконг Манго Сушёное , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кешью, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Altro: Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|