Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 79,65g | Prot: 97,13g | Carb: 119,93g.
Colazione: Киндер Буэно, Castello Камамбер, Сухая или Твердая Салями, Овсяноблин, Капучино с соевым молоком и сахаром. Dopo Colazione: Конфеты ПП финики + орехи ( 100гр). Pranzo: Милти Уха с Лососем . Dopo Pranzo: Капучино с соевым молоком и сахаром, Скумбрия. Cena: Пита Пита, Соус Сливочно Чесночный 461 Кал Соус Сливочно Чесночный 461 Кал, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Котлета Говяжья. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga050
|