Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 70,96g | Prot: 51,94g | Carb: 119,26g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной, Тысяча Озер Сыр 50%, Колбаса Докторская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лаваш Армянский. Cena: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сочник с Творогом, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Окей Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КауфманИрина
|