Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 32,60g | Prot: 126,13g | Carb: 75,49g.
Colazione: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Bonfesto Рикотта Лайт, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Pranzo: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Жигулевское Светлое Пиво, Раки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pp_pp321
|