Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
62 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 87,58g | Carb: 168,09g.
Colazione: Индилайт Кампана, Село Зелёное Сметана 10%, Кабачковые вафли, Дороничи Молоко 2%, Ячневая каша. Pranzo: Дороничи Молоко 2%, Индилайт Кампана, Брест Литовск Сыр Чеддер, Бкк Лавашики Пшеничные, Яйцо, Вятушка Сметана 18%, Кабачковые вафли. Cena: Салат свекольный, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Обычные Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ya_smogu!
|