Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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64 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 35,14g | Carb: 69,48g.
Colazione: Zeytin, Lor Peyniri, Uneller Tam Buğday Lavaş, Yumurta Omleti. Pranzo: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Karnıyarık, Eker Kaşar . Snacks/Altro: Mandalina. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di siimgeyllmaz
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