Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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93 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 48,70g | Carb: 122,54g.
Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile alle Erbe Aromatiche , Barilla Pasta, Carote Bollite, Fratelli Beretta Salame Piccante. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Esselunga Frittata alle Cipolle , Milbona Crema Spalmabile con Formaggio alle Erbe Aromatiche , Parmigiano Grattugiato. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele , Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto, Ristora Caffè & Ginseng, Clementine. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ziamarmotta
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