Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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102 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 182,12g | Carb: 251,01g.
Colazione: Clara de Ovo, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Pranzo: Clara de Ovo, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carrefour Mini Pizza Mussarela, Abóbora Refogada, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Like Fit Pizza de Frango com Queijo, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Wickbold Wrap 100% Integral, Peito de Frango. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Navets
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