Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2015
|
117,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3345 kcal
|
Gras: 110,67g | Prot: 125,75g | Carb: 420,28g.
Colazione: Birnenkuchen, Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei, Fettreduzierter Milchkaffee, Ananas. Pranzo: Weinschorle, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Salzkartoffeln, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Rinderroulade. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Europäische Weintraubensorte. Snacks/Altro: Weinschorle, Marmorkuchen, Äpfel. Di più...
|
|
3525 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TanteGine
|