Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 29,85g | Prot: 159,00g | Carb: 158,67g.
Colazione: Bananas, Pictsweet All Natural Seasoning Blend, Great Value Shredded Hash Browns, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Coffee, Great Value Fat Free Milk. Dopo Colazione: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Pranzo: HEB Fresh Green Beans, Tasteful Selections Honey Gold Bite-Size Potatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets. Dopo Pranzo: Fit Crunch Mint Chocolate Chip. Cena: Daisy Light Sour Cream, Taco Soup. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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