Diario di Sylvia60, 18 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2015
87,8 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 17,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1535 kcal Gras: 52,87g | Prot: 68,18g | Carb: 179,76g.   Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Laktosefreie Milch. Pranzo: Aldi Salami, Milbona Kräuterquark Leicht, Schwarzwälder Schinken, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Camembert, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Cena: Iglo Fischstäbchen, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Natreen Schattenmorellen, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. Di più...
2508 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Sylvia60


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