Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 111,47g | Carb: 180,99g.
Colazione: Panco Pão de Hamburguer, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido. Pranzo: Aurora Suco de Uva Integral, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Charque, Charque, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite em Po Integral, Piracanjuba Leite em Po Integral. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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