Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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57 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 38,97g | Carb: 109,53g.
Colazione: 꿀, 레몬즙, 마이노멀 알룰로스, 블루베리, 사과 (껍질 제외), 요즘 그릭요거트. Pranzo: 곰곰 믹스너츠 오리지널, 찐고구마. Cena: 곰곰 곰곰 통밀 식빵, 오뚜기 가벼운참치 라이트스탠다드, 미역국. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janemok
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