Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 36,50g | Prot: 156,80g | Carb: 91,49g.
Colazione: Форель на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Национальная Армянская Выпечка Лаваш Листовой Мини, Bonfesto Рикотта Лайт, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Pranzo: Бразильские Орехи, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Cena: Жигулевское Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pp_pp321
|