Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 102,62g | Carb: 114,26g.
Colazione: Кофе, Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Жареное Яйцо, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Altro: Сырники, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sizova06091975
|