Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 69,40g | Prot: 75,03g | Carb: 126,24g.
Colazione: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кампина Сливки 10%, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Горчичный, Яйцо. Pranzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Инжир, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Макфа Спагетти Отварные, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Пшеничный Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|