Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 78,80g | Carb: 275,36g.
Colazione: Dr. Oetker Pierniczki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Sokołów Polędwica Sopocka , Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Hochland Ser Topiony z Szynką, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką. Cena: Lubella Makaron Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łowicz Sos Spaghetti, Łowicz Sos Boloński. Snacks/Altro: Pringles Paprika, Kinder Schoko-Bons. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kasiaania396
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