Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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101,0 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 33,99g | Prot: 54,60g | Carb: 134,65g.
Colazione: Driscoll's Blueberries, Driscoll's Organic Strawberries, Quaker Instant Oatmeal - Original, Great Value Enriched White Bread, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Pranzo: La Banderita Corn Tortillas, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Ground Beef (Cooked). Cena: Dole Shredded Carrots, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Wal-Mart NY Strip Steak. Snacks/Altro: Whiskey and Cola. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ixvalxi
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