Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 117,91g | Carb: 106,35g.
Colazione: Egg (Whole), Aldi Sourdough Multigrain, Flora Pro-Activ. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Select Basil Pesto, San Remo Pasta Curls. Cena: Tassal Cooked Tassie Salmon Naturally Smoked, Philadelphia Cream Cheese Low Fat, Aldi Sourdough Multigrain. Snacks/Altro: Musashi Protein Wafer Chocolate, Sushi. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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