Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 50,47g | Prot: 68,26g | Carb: 74,67g.
Colazione: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Самокат Круассан Самокат. Pranzo: Гречка алтайская пассим отварная, Куриное Филе, Ламбер Сыр Сливочный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Инской Хлеб Тостовый. Cena: Магнолия Грудка Куриная Варено-Копченая , Огурец (с Кожурой), Гречка алтайская пассим отварная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i'm_Turkina
|