Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 42,14g | Prot: 117,98g | Carb: 132,97g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы, Гречка в Пакетиках Экстра, Горбуша Натуральная, Авокадо, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Pranzo: Куриное Филе, Низкокалорийный Соус Майо, Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Cena: Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Цветная Капуста, Брокколи Капуста Быстрозамороженная. Snacks/Altro: Сыр Мягкий Заревский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Клубника, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iulaiulia
|