Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
692 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 45,41g | Carb: 16,84g.
Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Котлета Куриная. Cena: Грецкие Орехи, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Сельдь Соленая. Di più...
|
|
2242 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, шаги 5000 - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Okcana83
|