|
Завтрак и на тренировку. Из добавок: д3, омега, компливит, цитруллин. Цитруллин пью только в дни тренировок. После бцаа. Протеин не пью. И не пила никогда. Покупаю батончики, тот же протеин, только спресованный. Зато не ем сладкое, победила эту зависимость
|
1320 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 89,24g | Carb: 107,91g.
Colazione: Real Caps Омега-3 Концентрат, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Селяночка Гречка Варёная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Автосуши Чизкейк Шоколадный. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salahitdinovatatana
|