Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2015
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 76,66g | Carb: 158,08g.
Colazione: Aldi Kochsalami, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Pranzo: Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Homann Metzger Fleischsalat, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte. Cena: Primana Rinderroulade. Snacks/Altro: Fanta Fanta Zero, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Riegel (21g). Di più...
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2744 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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