Diario di danielecokombi22, 11 gen 24


2979 kcal Gras: 78,87g | Prot: 187,75g | Carb: 370,59g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Iris Pasta Integrale, Pesce San Pietro, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Nattura Gallette di Riso Integrale, Pere Abate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...



     
 

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