Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 50,96g | Prot: 145,54g | Carb: 240,89g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji. Pranzo: Tatitânia Doce de Leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Hortifruti Manga Tommy, Cacau Show Lingua de Gato, Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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