Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 67,81g | Prot: 211,35g | Carb: 166,25g.
Colazione: Малина, Dr. Korner Хлебец Сырный, Груша, Cheese Gallery Сыр Маасдам, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Dr. Korner Хлебец Сырный. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Макфа High Protein Pasta Livingood, Сыр Российский. Snacks/Altro: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|