Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 66,58g | Carb: 87,12g.
Colazione: Kirkland Signature Barre de Noix, Kirkland Signature Almond Milk. Pranzo: Bouillon de Poulet, Huile d'Olive, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Chou-Fleur, Quinoa (Cuit). Cena: Cerises Douces, Cacao en Poudre (Non Sucré), Innofoods Garden Crisp Crackers, Oignons Rouges, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Concombre (avec Peau), Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Kirkland Signature Yogourt Grec. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oliviahazel86
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