Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 62,75g | Prot: 59,81g | Carb: 173,93g.
Colazione: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Вареное Яйцо. Cena: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Merci Шоколадные Конфеты, Шоколад, Томское Пиво Немецкое Пиво. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Studiound
|