Diario di vsacho, 11 gen 24


1002 kcal Gras: 41,34g | Prot: 75,81g | Carb: 79,39g.   Pranzo: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Quinoa Salad, Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil. Cena: Tomatoes, Coles Parmesan Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kewpie Mayonnaise, Mission Wholegrain Wraps. Snacks/Altro: Lipton Ice Tea Lemon, Optimum Nutrition Pre-Workout. Di più...


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What’s in the wrap? 
11 gen 24 da utente: LowCalorieMallory

     
 

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