Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 81,86g | Prot: 52,11g | Carb: 165,91g.
Colazione: Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Кампина Сливки 10%, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Cena: Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Пицца с Ветчиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heineken Пиво Светлое. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|