Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 68,07g | Prot: 113,62g | Carb: 106,41g.
Colazione: Гелиос Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареники с Творогом. Pranzo: Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Франклинс Бургер Картофель Фри. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dashenka.guseva.91
|